masteraua.com

ОПУБЛИКОВАНО: 2017-05-15



Причины из-за которых ногти могут испортится разнообразны. Частыми причинами слабых ногтевых пластин являются проблемы со здоровье. Причины могут крыться внутри организма, а именно: проблемы с печенью, поджелудочной железой, кишечником и даже почками. Также негативным фактором могут стать стрессы, нервное истощение ,а также длительный приём антибиотиков и различных медикаментов.

1. Недостаток необходимых витаминов и минералов в организме

Изнуряя себя диетами либо принимая в пищу лишь ограниченный список продуктов могут привести ваш организм к витаминному истощению, то есть авитаминозу.  А как известно это первое, что сказывается на состоянии волос, кожи, ногтей и конечно же общем самочувствии.

Необходимо следить, чтобы в употребляемых вами продуктах было достаточное содержание:

- Кальций (содержится в овощах, зелени, семенах, орехах, сое, молочных продуктах);

- Магний (содержится в грецких орехах, арахисе, фасоли, шпинате);

- Кремний (содержится в куриных яйцах, цельном зерне, бобовых, ягодах);

- Витамины А, В1, В3, С, Е, D (содержатся в свиной печени, грибах, кедровых орехах, миндале, куриных яйцах, шиповнике);

- Фосфор (содержится в рыбе, морепродуктах, сыре, твороге);

- Сера (содержится в говядине, свинине, рыбе,  птице, яйцах, субпродуктах, горохе).

Если вы не уверенны в своём рационе либо не планируете его менять, пополнить недостаток витаминов и минералов в организме могут витаминные комплексы специально для этого разработанные.

2. Некачественный маникюр

Если же ваш рацион близок к идеалу и нехватка витаминов вам не грозит, ваши ногти могут стать жертвой некачественной работы мастера маникюра (nail мастера).  Неправильная обработка ногтя затупившимся инструментом или грубой пилочкой  может повредить ногтевую пластину. Также любительницы постоянного ношения наращенных ногтей и гель-лака рискую получить долгосрочные неприятности с испорченными ногтями, а также длительное лечение ногтевых пластин.

 

3. Черезмерная чистота и дезинфекция

Если вы фанатка чистоты, уборки, и мытья – будьте осторожны, так как моющие средства довольно агрессивны. Не пренебрегайте защитными перчатками во время генеральных уборок и даже мытья посуды. Химические вещества входящие в состав моющих средств  негативно влияют на кожу ваших рук, сушат её, ногтевые пластины делают слабыми и ломкими, а также могут "съесть" их цвет и блеск.